大晦日です。
今年は新型コロナに振り回される一年でした。
プライベートでは持病の躁鬱でままならないときもありました。今月はとくにひどかった。三分の一ほど休んでしまいました。
さてコルトコフ音です。これは心臓の拍動にあわせて血液が流れだした時に聴こえる血管音です。聴診器で血圧を測るときに聴こえる「あれ」です。
わたしも仕事柄、機械で測定できない方や、基準より高いときに測定するときがあります。みなさん毎日やってるよという方も多いと思います。こういった音一つにも名前があるんですね。
それでは、本年も大変お世話になりました。来年も気力が続く限りブログを更新していきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。
すっかり寒くなってきましたね。
みなさん体調は大丈夫ですか？
私は今週絶不調で、1週間休んでしまいました。。。
躁鬱には振り回されてばかりです。今週はよくても明日は急に悪くなるかもしれない、そんな病気ともう１０年近く付き合っています。今のところ理解のある職場でことなきをえていますが、それもいつまでつづくかわかりません。
私のことはおいといて、本題へ。
不眠症です。わたしもこれに毎日なやまされます。これは文字通り「眠れない」「寝付けない」「寝た気がしない」といった状態を意味します。
詳しくはこちらのサイトで。
不眠症の人は昼間に眠くなる傾向があるようですが、わたしは昼間もまったく眠気がありません。ずっと脳がフル稼働している感覚です。
もちろん病院から睡眠導入剤などたくさんもらっていますが、それでもです。おそらくこの睡眠の質でわたしのメンタルバランスが左右されているのかな？、とも思ってしまいます。
